今週の給食(5/23〜5/26)
【5月23日火曜日 ミルク丸パン・牛乳・とり肉のピザソース焼き・スパゲッティサラダ・フルーツ】
【5月24日水曜日 きつねつけうどん・牛乳・まぐろとほうれん草のごまあえ・フルーツ】
【5月25日木曜日 ぶどう渦巻きパン・牛乳・魚のソテートマトソースかけ・パスタ・ごぼうのサラダ・ジョア】
【5月26日金曜日 みそそぼろご飯・根菜のごま汁・野菜ののり酢あえ・フルーツ・ジョア】
今週は暑かったり寒かったり寒暖の差が結構ある週でした。寒暖差がある時の食事には体を温めるものが良いと言われています。それらを「陽性食品」と呼ぶそうですが、「寒い季節や地域で採れるもの」「土の中で育つもの」「黒、赤やオレンジなど暖色系のもの」の３つグループがあり、それぞれのグループの食品を摂るとよいと言われています。今週の献立では、ごぼうや根菜、にんじん、のり・・・３つのグループの色々な食材が使われていました。来週は梅雨入りが発表される可能性があるとか。いよいよ季節の変わり目、健康に気をつけて過ごしてほしいですね。